Le sport chez la femme : pour la santé et la silhouette
La femme et le sport ne sont pas toujours des alliés au quotidien. Toutefois, cette activité physique offre de nombreux avantages sur sa silhouette que sa santé en général. Voici…
Qu’est-ce qu’un thérapeute sportif ?
L’on entend souvent parler d‘un thérapeute sportif, essentiellement lors d’un match ou une compétition sportive. Toutefois, on n’a pas toujours une idée de ce qu’il fait vraiment, et de son…
Des habitudes alimentaires à adopter pour booster votre performance
Les aliments constituent une subsistance pour l’homme mais peuvent aussi être un moyen pour rester en forme. Dans le sport, ils contribuent à améliorer la performance. Ils constituent d’ailleurs un…
Comment rester en bonne santé au travail ?
La santé est vitale pour l’homme. Au travail, c’est une source de performance pour l’ensemble de l’entreprise. En effet, des employés en bonne santé peuvent donner de bons résultats, ce…