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Auteur : Admin

Qu’est-ce qu’un thérapeute sportif ?

Qu’est-ce qu’un thérapeute sportif ?

L’on entend souvent parler d‘un thérapeute sportif, essentiellement lors d’un match ou une compétition sportive. Toutefois, on n’a pas toujours une idée de ce qu’il fait vraiment, et de son utilité dans le sport. A travers ces quelques lignes, vous ferez plus connaissance avec un thérapeute sportif… et peut-être se décider à le consulter ou le pratiquer ! Le rôle du thérapeute sportif C’est un professionnel de la santé qui se spécialise dans les soins, d’urgence ou non, chez les sportifs…

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Comment rester en bonne santé au travail ?

Comment rester en bonne santé au travail ?

La santé est vitale pour l’homme. Au travail, c’est une source de performance pour l’ensemble de l’entreprise. En effet, des employés en bonne santé peuvent donner de bons résultats, ce qui va mener l’entreprise vers une réussite ascensionnelle. La motivation est également au beau fixe pour continuer à produire tâches respectives. Il est alors indispensable d’avoir de la performance sanitaire au travail. Les raisons de la détérioration sanitaire au travail Aujourd’hui, beaucoup d’employés  se trouvent vulnérables au travail car leur…

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Le sport chez la femme : pour la santé et la silhouette

Le sport chez la femme : pour la santé et la silhouette

La femme et le sport ne sont pas toujours des alliés au quotidien. Toutefois, cette activité physique offre de nombreux avantages sur sa silhouette que sa santé en général. Voici un bilan qui donnerait raison à ces femmes de s’adonner du sport à partir de maintenant. L’importance de la pratique du sport chez les femmes En général, la pratique d’une activité physique et sportive chez les femmes contribue à maintenir l’état de leurs corps en bonne santé. Autrement dit, leurs…

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Des habitudes alimentaires à adopter pour booster votre performance

Des habitudes alimentaires à adopter pour booster votre performance

Les aliments constituent une subsistance pour l’homme mais peuvent aussi être un moyen pour rester en forme. Dans le sport, ils contribuent à améliorer la performance. Ils constituent d’ailleurs un point essentiel, et sont source de motivation pour faire du sport. Comme l’entraînement ne suffit pas, voici des conseils alimentaires pour booster votre performance. Prendre les repas à heure fixe Lorsque vous mangez à une heure régulière, votre organisme aura régulièrement besoin de son apport énergétique. La digestion va elle…

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